Помимо практики нужно ещё и понимание. Вон,
bezdna убедилась на собственной шкуре 'каково это - мечтать о голоде, когда чужая немилая воля понуждает к еде, отнимая всякую зацепку за намерение контролировать свое сознание самостоятельно, своей волей'.
Сейчас мы это преодолели.